私を“まるっと”元気にする

私が今年掲げた目標は、
からだを動かして、細胞を活性化させること。

そうすることで、
血流がよくなり、からだが元気になり、
脳も活性化し、こころまで研ぎ澄まされて、
自然とハツラツとしてくる。

全身の細胞が元気になるということは、
「私をまるごと、私らしくすること」なのだと思います。

でも正直に言うと、
「よし、始めよう」と思うこと自体が難しく、
「続けよう」となると、さらにハードルが上がります。

気づけば、
言い訳ばかり並べて、
やらない理由を探している自分がいます。

本当は、
そこまで強くは「やりたい」と思っていないのかもしれません。
そう思うと、少し胸がちくっとします。

でも、それも含めて今の私。
無理に奮い立たせるのではなく、
そんな自分を、そのまま見てみようと思いました。

本当に価値があることなら、
人はどんな状況でも、自然と手を伸ばすもの。
やりたい理由を、誰よりも自分自身が
はっきりと言えるはずです。

そして、
人は「言っていること」よりも
「実際にやっていること」に、本音が表れる。
これからの自分がどんな行動をしていくのか、楽しみです。