子育てをしていると、
「これでいいのかな」と迷うことがあります。
子どもを大切に思うほど、
悩んだり、落ち込んだりすることもあります。
そんなとき、
「一人じゃない」と感じられる場所があったらいいなと思っています。
このブログ「かぞくじかん」は、
親子が少し安心して過ごせる時間が増えるように、
心と身体の両方の視点からヒントをお伝えするブログです。
私について
はじめまして。
公認心理師・社会福祉士・療育整体師、カウンセリング療育整体Tomon主宰
やまもとまさこです。
これまで学校現場等で
カウンセラーとして多くの子どもと保護者の方の相談に関わってきました。
子どもの悩みの背景には、
保護者自身のの悩みや不安が重なっていることも少なくありません。
子どもを大切に思うパパママほど、
「どう関わればいいのだろう」と一人で抱え込んでしまう姿もたくさん見てきました。
心と体の両方から親子を支える
心理の仕事を続ける中で、
もう一つ大切だと感じるようになったことがあります。
それは
心と身体はつながっているということです。
不安が強いとき、体は固くなり、
安心すると体はゆるみます。
このつながりを大切にしたいと思い、
現在はカウンセリングに加えて
療育整体も学び、活動しています。
このブログでお伝えしたいこと
このブログでは
・子どもの心の理解
・親の心のケア
・自律神経や安心感の話
・身体から整えるケア
などについて、やさしくお伝えしています。
専門的な内容も、
できるだけ日常の言葉で紹介しています。
最後に
子育ては、
一人で頑張り続けるものではありません。
迷ったとき、疲れたとき、
少し立ち止まって呼吸できる場所があるといい。
このブログが
そんな小さな「安心の時間」になればうれしいです。
現在、カウンセリングや親子の心身ケアの活動を行っています。
活動の詳細は、ホームページやInstagramでもご紹介しています。
よろしければご覧ください。
▶HP「親子の心と身体のケア カウンセリング療育整体 Tomoni」https://sites.google.com/view/tomoni-official/home
▶ Instagram「「親子の心と身体のケア カウンセリング療育整体 Tomoni」http://tomo.ni_official