こころの仕組み

こころの仕組み

がんばりすぎのサイン

― 体が教えてくれた、大切な立て直しのポイント家のこと、仕事のこと、子どものこと。毎日「やるべきこと」を抱えながら動き続けているママほど、ある日突然、気持ちが折れたように感じることがあります。何もしたくない。前向きに考えられない。自分はダメ...
こころの仕組み

「心配」があふれたとき

元気なくて、表情がいつもと違うし、言葉も少ないし...そんな様子を見ると、「どうしたの?」「何があったの?」と、心配の気持ちがあふれてしまって、つい、沢山聞きたくなるんです。さこちゃん大切な子どもやパートナーの様子がいつもと違うと心配する気...
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